Mer information om Yoga Walkabout
Under passet växlar vi mellan yogasessioner och gångsekvenser och stannar även till för att prova på ett skogsbad.
Start: samling vid Marholmens hotellentré
Längd: ca 2-3 km
Tid: ca 1,5-2 tim
Passar grupp om: 4-14 personer
Pris: 6 440 kr exkl moms för hela gruppen
Klädsel: Sköna och följsamma kläder. Tänk på att vinden kan vara kall. Ta med en varm jacka att ta på vid den avslutande nedvarvningen.
Ta med: Vattenflaska + varm jacka
Yoga Walk About
Yoga Walk About är ett yogapass som passar både nybörjare och vana. Det är inga sittande eller liggande positioner. Under passet rör vi oss längs med Marholmens stränder och gör fyra stopp för enkla yogasessioner à 10-15 min). Vi avslutar med en rofylld nedvarvning.
Skogsbad
Vi provar också på skogsbad – en japansk företeelse som går ut på att ta det lugnt och “bada” i sinnesintryck från skogen. Att fokusera på att bara vara. Att långsamt och uppmärksamt låta dofter, ljud och känselintryck lugna ner kropp och hjärna.
Möte, konferens, kickoff eller företagsevent?
Vår vackra skärgårdsö bjuder på oändliga möjligheter för alla typer av möten, konferenser, företagsevents och kickoffer.
Läs mer här
- Kontaktformulär
- Offertförfrågan
